Današnji dan priprema bio je rezerviran za reprezentativnu daljinsku regatu. Jubilarnu, ne znam već ni koju po redu. Start - tradicionalno kod topova u Šibeniku, cilj - Zaton. Ukupna duljina cca 7500 metara. Vrijeme više nego idealno, sunčano, ali prohladno, nešto malo kontra vjetra, više korisnog nego lošeg. Skuleri su ovaj put sjedili u dublovima, za razilku od prošlog puta kad smo se trkali u skifovima. Na kraju prvo mjesto i 40 sekundi prednosti pred drugoplasiranom posadom. Solidno...

Malo o pripremama 

Zadnjih dva tjedna smo na pripremama u Šibeniku (Vodice), ostali su tek tjedan dana. Mi smo stigli ranije kako bi uhvatili što više zajedničkog veslanja na vodi radi što bolje pripreme za Peking). Prvi smo tjedan trenirali po skifovima, drugi tjedan u dublu. Odrađeno je ukupno dva treninga povlačenja od 10 kilometara u dublu (utorak: tempo 22-24 i četvrtak 22- 24). Treniralo se pet treninga pa jedan pauza (samo popodne), trenirali smo u teretani, a na jutarnje smo treninge šibali biciklom. Na vodi radimo ujutro po 20 kilometara, popodne 14 km.

A sad na daljinsku

Natrag na utrku. Nakon prošlogodišnjeg SP-a u Munchenu, gdje smo uzeli normu za Peking ovo nam je bila prva zajednička utrka, a ujedno i prva daljinska regata u dublu u karijeri.

1. START Krenuli smo odlučnim i sigurnim zaveslajem. Nakon toga je uslijedio period davanja naglaska na ritam, disanje, kretanje rola i naplaćivanje uložene sile na veslu. Svakim zaveslajem želimo održati brzinu čamca iako se snaga polako gubi ostaje upornost i želja za dokazivanjem.
2. SREDINA Cijelo vrijeme kontroliramo utrku. Nakon 5 kilometara dodajemo još malo gasa, pa u zadnji dio staze odrađujemo kvalitetnije nego prvi.
3. CILJ Na kraju ciljem prolazimo prvi, s 40 sekundi prednosti pred dublom Valent Sinković, David Šain.

Na kraju 

Kao što već rekoh, solidno odveslano. Ne vežemo se, naravno, na rezultat i odveslano vrijeme. To je sada i nije toliko bitno. Tražimo nedostatke i sitnice u tehnici. Tražimo što bi još mogli popraviti, ono nešto što će nas barem još malo gurnuti naprijed. Znamo da je takve sitnice najteže ispraviti, ali to je cijena uspjeha - izazov s kojim se pokušavamo nositi što bolje.

U Šibeniku smo još sljedeći tjedan. Trenirat ćemo po skifovima većinu treninga. Nakon toga krećemo za Kotor (Crna Gora) na sparing pripreme sa Slovencima. Bit će to odlična prilika da na samom početku sezone dobijemo odličan uvid u trenutno stanje forme.

P.S. Kolko nas ima... 

Zahvaljujući Gaji i ove će pripreme ostati zabilježene na našim hard diskovima. Evo kratkog presjeka fotki, a i da vidite tko je sve ovdje dolje. (Sad zapravo kužim zašto nema toliko komentara na tekstove: ovdje nemamo pristup računalima, a glavni komentatori posvećeni su treningu - prepoznajte ih sami ;)

Komentari (1)

RSS feed Comments

Prikaži/Sakrij komentare

aaa said:

	bas me interesira kako ce proci sparing sa Iztokom i Lukom. Vidi se da dubl i dvojac nemaju konkurenciju; nadam se da ce i Skelini u finisu priprema za Peking uspjeti podici formu dovoljno za medalja; i od vas ocekujem isto :)
	report abuse vote down vote up

Veljača 26, 2008
Votes: +0