Završna daljinska regata prvih priprema odraðena je odlièno. Mario je stazu prešao prvi u vremenu 28:55. Evo što kaže: "Vrijeme nije moglo biti bolje: sunce s tek malo vjetra kod mosta. Ova daljinska, inaèe, ulazi u kriterij za sastavljanje posada za reprezentaciju tako da veslaèi nisu imali nimalo lak zadatak. Prvi su u 9:15 startali dvojci, start skifova bio je u 9:25, a njima se pridruzio dubl lakih žena, Mirna Rajle-Broðanac i Anja Sveèarovski, nešto kasnije i druga skupina slabijih skifova i juniora. Što se tièe mene ja sam to odradio najbolje što sam mogao i to sa dosta velikom prednosti pred ostalim skifovima. Prva 2-3 km sam veslao 32-33 zaveslaja, nakon toga sam spustio na 31 zaveslaj, gdje sam veæ do mosta napravio prednost od preko minute pa sam cilja držao tempo 30. Dužina staze koju sam uspio izmjeriti GPS-om iznosila je 7400m, ali tu valja uzeti u obzir da voda teèe u kanalu iz Krke prema Šibeniku. U komentarima se možete osvrnuti na ostale rezultate i pitati nešto više ako vas zanima."

Prve pripreme su time apsolvirane. Sljedeæe su na programu visinske pripreme na snijegu, predviðene od 7. do 21. sijeènja na Rogli u Sloveniji.

Komentari (24)

RSS feed Comments

Prikaži/Sakrij komentare

Anđela said:

	Svaki čast Mario!
	report abuse vote down vote up

Prosinac 10, 2007
Votes: +0

2- said:

	mario najaci si veslac u hrvatskoj,,
	report abuse vote down vote up

Prosinac 11, 2007
Votes: +0

mlakonja said:

	ko je od juniora nastupio? unaprijed hvala na odgovoru
	report abuse vote down vote up

Prosinac 11, 2007
Votes: +0

marioo said:

	Nastupili su od Steinera JUNIORI iz iktusa.
	report abuse vote down vote up

Prosinac 11, 2007
Votes: +0

vet said:

	Svaka cast na prvom mjestu; nego kako je moguce da ti se bas niko ne moze pribliziti? Skelini su svjetska klasa pa im ipak Vujo/Josip voze na repu. Postoji li sansa da u Peking odes sa Martinom ili nekim drugim, u tom trenutku drugim skifistom?
	report abuse vote down vote up

Prosinac 12, 2007
Votes: +0

hm said:

	da,i ja mislim da bi trebalo probati sa martinom dubl.
	report abuse vote down vote up

Prosinac 12, 2007
Votes: +0

ivan said:

	ma da,zasto bi trebalo???to sto je martin trenutno brzi u skifu nema veze jer camac najbrze ide kada u njemu veslaju oni koji imaju najslicniji zavelsaj.....npr.francuski 2x veslaju prvi i 5 skifista
	report abuse vote down vote up

Prosinac 12, 2007
Votes: +0

marioo said:

Sto se tice moje brzine u skifu to sam sve uspio postici voljom ,imam neki cilj u zivotu, velikim odricanjem i radom uz pomoc onih koji stvarno zele da uspijem u svom cilju. Najveci dio je tu sam trening ali najzahtjevniji dio kojem sam posvetio vise nego prijasnjih godina je rad u teretani ,ishrana ( na sto skelini ne paze pa vise ne uspijevaju biti vrhunski ), dovoljan unos tekucine , psihicka smirenost odmor i strucan pristup treningu. Sansa za drugi dubl za Peking ne postoji, osim u sljedecem olimpijskom ciklusu :) Sto se tice ostalih dvojaca, to ne zelim komentirati jel struka zna najbolje kako ce ih posloziti. Moj komentar bi bio previse ne-milosrdan iz subjektivnih razloga. Rekao bi istinu u koju se mozete i sami uvijeriti zadnje 4 godine.

report abuse vote down vote up

Prosinac 12, 2007
Votes: +0

b said:

	zasto tomic nije startao?
	report abuse vote down vote up

Prosinac 13, 2007
Votes: +0

ludi milojko said:

	mario tebi svaka cast,nisam nista lose mislio,nisam tebe ni spominjao jer zna se da ne bi ni u pola toga napravio da nisi radio i odricao se...............ne samo i nego i svi ostali............
	report abuse vote down vote up

Prosinac 13, 2007
Votes: +0

lizao si klitoris lepi mario said:

	svaka čast na rezulatima....zaslužio si zbog odricanja i cjeli si život tome posvetio....nastavi tako i u pekingu će ti se sve vratiti ....možda padne i neka medalja.....
	report abuse vote down vote up

Prosinac 13, 2007
Votes: +0

dr. said:

	Tomić se razbolio 2 dana prije daljinske i dobio antibiotik.
	report abuse vote down vote up

Prosinac 13, 2007
Votes: +0

uf said:

	jedva cekam da vas vidim na 2k :)) stay cool
	report abuse vote down vote up

Prosinac 14, 2007
Votes: +0

... said:

	na 2km će 5 veslača iz Trešnjevke ići ispod 6min!!!
	report abuse vote down vote up

Prosinac 14, 2007
Votes: +0

veslac said:

	u hrvatskom veslanju, jedino 1x(martin) i 2x(vekic, kusurin) imaju nekakav plan i program i to se vidi po rezultatima..ostalo je sve samo kako ubacit svog....
	report abuse vote down vote up

Prosinac 14, 2007
Votes: +0

veslac nije tako said:

mozda da malo okrenes situaciju - mozda su oni tako dobri upravo zato sto rade po planu i programu i imaju zacrtan cilj, i to je primjer kako se treba raditi, to nije ciklus koji traje jednu godinu vec nekoliko godina. a za napraviti ozbiljnu posadu osmeraca i raznoraznih cetveraca isto treba jako puno vremena, i nema smisla slati posade na prvenstva a da nemaju niti mjesec dana za uveslavanje, takve posade nemaju sanse protiv onih koji veslaju vec godinama zajedno.. i to je ono sto je mario vjerojatno tia reci za dvojce - da je hrvatsko rimen veslanje u kurcu.

report abuse vote down vote up

Prosinac 18, 2007
Votes: +0

kum said:

ajd nemojmo sad pričat priče. Kad ima dobrih veslača ima i rezultata. A dobrih veslača ima kad postoje motivirani ljudi (to znači i ovi veslači i njihovi treneri i ostali). Kako motivirati što veći broj ljudi, ako je cilj veća posada, je pravo pitanje. I kako ih motivirati na neki nivo rezultata (jer svaki nivo rezultata zahtjeva određena motivacijska sredstva) je isto pravo pitanje. I kako kumilirati (ne akumulirat jer to je pasivna radnja, za razliku od kumulacije koja je eksapnzivna) što veća sredstva motivacije da se može stvarati što veća baza za motiviranje ljudi, je najbolje pitanje.

report abuse vote down vote up

Prosinac 18, 2007
Votes: +0

kum said:

ako se već priča o dugoročnom cikličkom realiziranju jednog cilja, klinci koji pređu iz juniora neće zauvijek bit motivirani time da imaju najjači biceps, da dignu na benču, da su najluđi jebač na kvartu i da iz toga izvače rezultate (oni koji ostaju na toj razini su budale bez prave perspektive, ako već pričamo o brzinama i uspjesima veslača iz 1x i 2x). to ih prođe nakon prve prave ozljede kad vide kako im biceps propada kad ne smiju trenirat.

report abuse vote down vote up

Prosinac 18, 2007
Votes: +0

ludi milojko said:

	u biti treba samo raditi a rezultati dolaze sa radom i vremenom........svi koji misle da se do uspijeha dolai preko noci nikada nece doivjeti tu noc
	report abuse vote down vote up

Prosinac 19, 2007
Votes: +0

marioo said:

U veslanju nitko nije napravio veliki rezultat preko noci. Potrebno je dosta godina rada i puno trka. Trebate imati cilj i znati sto zelite , trener vam treba biti savijetnik , a ne policajac koji ce stajati nad vama i tjerati vas da radite. Ako nesto radite a, a to ne volite onda tu nema nista. Morate biti strpljivi i vjerovati u sebe , a morate i u nekom vremenu vidjeti jel imate vi kapacitete i mogucnosti za neki veliki rezultat ili ne. Uz sve to jos morate imate ljude koji u vas vjeruju i podupiru vas u vasem radu , zivotu , vasim padoviva i usponima . Zele uloziti u vas i investirati u sve ono sto treba da napravite rezultat kad vec toliko trenirate.

report abuse vote down vote up

Prosinac 19, 2007
Votes: +0

ludi milojko said:

	ziva istina....kada si spomenuo nesto o prehrani,sta odprilike jedes?imas satvaljeni neki program pomocu nutricionista ili? nisam ni rekao da si napravio to sto si napravio preko noci,nije se odnosilo na tebe vec na one koji to pokusavaju..............
	report abuse vote down vote up

Prosinac 19, 2007
Votes: +0

marioo said:

Napravio sam neke testove intolerancije na hranu u www.poliklinika-analiza.hr, ove godine, a prosle sam se hranio po krvnoj grupi, ovo je samo bila nadogradnja, zapravo jos preciznije. bitno ti je da jedes hranu koja zadovoljava energetske potrebe, sve je nekako u tajmingu i brojkama, zna se koliko dnevno ide po kili tijelesne mase ugljiko-hidrata, proteina i masti ,ali zdravih masti ( omega 3 , maslinovo ulje , laneno ulje ). jos uz sve to bitno je da jedes dovoljno povrca, voca. Jako je bitan unos tekucine ( dnevno od 4-5 litara ). Vazi se prije i poslije treninga, nesmijes pasti na masi 1% posto od ukupne tezine, ako padnes znaci da si suh i da si lagano dehidrirado. unosi odmah tekucinu, npr. od power bara sport drink. ne piti sokove, punu su secera, kao ni jesti slatko, to izbaciti, piti vodu cijelo vrijeme. Ne jesti poslije 21h. jesti slozene ugljiko - hidrate, izvori ugljiko hidrata - integralna riza, tjestenina isto integranalna,zob, proso, krumpire kuhani- restani, povrce.... Izvori proteina- meso (crveno , bijelo ), riba , tuna , losos....zdrave masnoce ( omega 3, laneno ulje, maslinovo ulje , kostunjave sjemenke ).eto toliko, potrebno je to sve dobro posloziti. trebas vidjeti koji si ti , ako ne mozes dobiti na masi znaci da ne jedes dovoljno zdravih masnoca ako se uopce zdravo hranis. vidi sam ovo ti je za pocetak temelj svega samo treba to polako graditi, jel ako se ne pridrzavas toga sve ce se brzo srusiti.pozdrav

report abuse vote down vote up

Prosinac 20, 2007
Votes: +0

veslac said:

	veslac nije tako, procitaj moj komentar jos jednom, imam osjecaj da nisi razumio..u biti ti si u svom komentaru napisao ono sto i ja u svom, a velis mi da okrenem situaciju.
	report abuse vote down vote up

Prosinac 22, 2007
Votes: +0

cikita said:

	mario, baš si mačak...juuuuu, pošnjofkala bi te
	report abuse vote down vote up

Prosinac 25, 2007
Votes: +0